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游泳池
岳陽(yáng)湘陰志青游泳健身中心

恭喜岳陽(yáng)市湘陰縣志青游泳中心試機(jī)使用啦!

游泳的好處:

1.增強(qiáng)心肌功能

2.增強(qiáng)抵抗力

經(jīng)常參加冬泳的人,由于體溫調(diào)節(jié)功能改善,就不容易傷風(fēng)感冒,還能提高人體內(nèi)分泌功能,是腦垂體功能增加,從而提高對(duì)疾病的抵抗力和免疫力。

3.減肥

在水中運(yùn)動(dòng),會(huì)使許多想減肥的人,取得事半功倍的效果,所以,游泳是保持身材有效的運(yùn)動(dòng)之一。 

4.健美形體

在水中運(yùn)動(dòng)由于減少了地面運(yùn)動(dòng)時(shí)地對(duì)骨骼的沖擊性,降低了骨骼的老損機(jī)率,使骨關(guān)節(jié)不易變形。水的阻力可增加人的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,但這種強(qiáng)度,又有別于陸地上的器械訓(xùn)練,是很柔和的,訓(xùn)練的強(qiáng)度又很容易控制在有氧域之內(nèi),不會(huì)長(zhǎng)出很生硬的肌肉塊,可以使全身的線條流暢,優(yōu)美。 

5.加強(qiáng)肺部功能

游泳促使人呼吸肌發(fā)達(dá),胸圍增大,肺活量增加,而且吸氣時(shí)肺泡開放更多,換氣順暢。 

6.護(hù)膚

游泳時(shí),水對(duì)肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷,起到了很好的按摩作用,促進(jìn)了血液循環(huán),使皮膚光滑有彈性。 

注意事項(xiàng): 

首先,游泳前要做好熱身,不然容易抽筋; 

其次,游泳運(yùn)動(dòng)也不能時(shí)間過長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)過量; 

再次,游泳后別立刻進(jìn)食。

長(zhǎng)沙名江水處理設(shè)備有限公司創(chuàng)立于2009年,主要從事游泳場(chǎng)館、休閑泳池、溫泉、SPA水療池、水景魚池、桑拿房、供水凈水熱水系統(tǒng)等設(shè)備供應(yīng)和項(xiàng)目建設(shè)的專業(yè)公司。集設(shè)備銷售、工程設(shè)計(jì)、安裝調(diào)試、維修服務(wù)、技術(shù)咨詢和人員培訓(xùn)于一體,能為客戶提供完整的解決方案。

旗下代理銷售多個(gè)源自美國(guó)、德國(guó)、芬蘭等歐美技術(shù)先進(jìn)、品質(zhì)優(yōu)的專業(yè)泳池桑拿設(shè)備品牌。其中泳池設(shè)備品牌有:美國(guó)PENTAIR(濱特爾);美國(guó)HAYWARD(亨沃);德國(guó)NECON(安康);英國(guó)ELERCO(易來熱);英國(guó)ATG;西班牙ESPA(亞士霸);以色列WATERNICS(水武仕);以色列HYMATIC(西美克);美國(guó)PROZONE(衛(wèi)士);美國(guó)CHEMTRL(衛(wèi)星);美國(guó)MAYTRNICS(海豚),RAYKEN(瑞凱);HEPEN(斯諾芬);PHNIX(芬尼克茲);KLP(凱利浦);AQUA(愛克);WARM(沃姆);TALENTPOOL(泰勒普),等眾多知名品牌。

桑拿設(shè)備品牌有:芬蘭HARVIA(哈維亞);瑞典TYLO(帝夢(mèng));芬蘭SAWO(西活)。

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